Спортивная аменорея

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Спортивная аменорея

Спортивная аменорея – это отсутствие менструации у девушки, которая занимается физическими нагрузками слишком тяжёлыми для нее или при недостаточном поступлении калорий из вне. В большинстве случаев они сочетаются одновременно. Для того, чтобы менструальный цикл был регулярным достаточно 16% жировой прослойки, что не всегда хорошо в спорте. Ведь аменорея из-за спорта возникает из-за того, что спортсменка насилует себя и организм для единственной цели – победы, а в результате запас эстрогенов уменьшается и менструации прекращаются. При этом девушка даже и не подозревает что в организме беда. Следует помнить и о том, что профессиональный спорт для девочек - подростков не проходит бесследного в планеженского здоровья и здоровья в целом.

Аменорея спортсменок в большинстве случаев сочетается с изменением плотности костной ткани в сторону снижения, что ведёт к неправильным изменениям в костях.

Поэтому спорт и аменорея взаимосвязаны и даже в медицине выделяют классическую «спортивную триаду», которая включает в себя симптомокомплекс: дефицит питания, нарушение цикла по типу аменореи и высокий риск переломом и остепороза в результате низкой их плотности.

Не стоит думать, что аменорея является отличной работой спортсменки. Лишь при первых её проявлениях стоит бить тревогу, так как это свидетельствует о неблагополучии в организме и необходимо сразу же уменьшить объём нагрузок до 15% от исходного, питание должно стать более калорийным, увеличить потребление кальция и продуктов, его содержащего, а также немедленно сообщить об этом тренеру, диетологу и спортивному врачу.

Даже несмотря на множество причин развития аменореи, аменорея спортсменок занимает одно из ведущих мест за счёт чрезмерной физической нагрузки, воздействия стрессов и низкокалорийного питания.

Видео : Я занимаюсь спортом, почему пропали месячные

Делимся проверенными способами, как забеременеть при аменореи. Рекомендации врача со стажем 17 лет.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Комментарии

Введите сумму 10 + 3
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных